《有真人直播 》剧情简介
【有真人直播】
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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