《中文日韩欧美 》剧情简介
【中文日韩欧美】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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