在这(zhè )个时节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
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