《直播名媛 》剧情简介
【直播名媛】
在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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