《亚洲伊人直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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