《中文在线视频 》剧情简介
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在这个(gè )时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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