在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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