在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物(wù ),以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.johlotrade.com. []