《星星网主播资讯 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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