在(zài )这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.johlotrade.com. []