《亚洲精品字幕 》剧情简介
【亚洲精品字幕】
在这(zhè )个时(shí )节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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