在(zài )这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝(gān )柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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