《一库直播软件 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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