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【新月直播】

　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -

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  风，带有香气

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• 更新20260101

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• 更新202511115

  第三调解室

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